Balandžio 10 / April 10

Sveiki. Taigi dar viena diena ir vis nenuleidžiu rankų nuo rytinės mankštelės - 80 tūpčiukų, preso šonams po 40, kitur po 20. Šį kart ėjosi sunkiau, mat emociškai truputėlį sugniuždė barnis (dėl smulkmenų kaip visad). Bet aš sau pasižadėjau ir vykdau. Prie viso šito dar prisidėjo ir parėjimas namo iš universiteto, tad kilometrų minimumą tikrai įveikiau. Didžiuojuosi savimi.

Vieną vakarą neinant užmigti sugalvojau kaip patobulinti savo anglų kalbos žinias ir pradėti mokytis rusų. Planas labai paprastas susirašyti ant lipnių lapukų (arba ant bet kokių) žodžius daiktų, kurie supa aplinkui, ir užklijuoti ant atitinkamo daikto ir kiekvieną dieną perskaityti jo pavadinimą keliomis kalbomis. Sounds good to me. Šiuo metodu gal truputėlį pajudėčiau ties 5 punktu. Svarbiausia ne tik galvoti, bet ir veikti. Nors jau nuo to veikimo aš jau anksti gult einu. Bet užtat vakar vėl užgrobėm parduotuves su Vy, nes kaip tik dabar juodos apatinės kelnaitės kainuoja tik 2lt. Todėl iš kart 3vnt. check. Taip pat akcija sūreliams ir atsakydama į Vy postą įmesiu kelis sūreliu,s kuriems esu neabejinga. Bet priešingai nei Vy nepirkčiau aguoninių. Fu.. Čia pagal skonį visiem. Aš mėgstu ledų skonio sūrelius ir Urigos paprastą, be aguonų ar kitokių priedų, sūrelį.

Pirmajame paveiksliuke Urigos sūrelis. Seniau tik šitas sūrelis buvo vertas pirkimo. Antrajame - vakar pirkti skanieji sūreliai. Skanūs net sutrinti rankinėje.

Tačiau ne visi vakar pirkti sūreliai man patiko. Va šito antrą kart nepirkčiau:

Na ką aptariau šį bei tą, o dabar prie nuotraukos iššūkio. Šiandien reikėjo nufotografuoti "Šiandieną". Gan keistai skamba, bet šitas žodis visiškai neįpareigoja kažko ieškoti, kažkur keliauti. Esmė nufotografuoti šiandieną, ar tai kuo šiandiena išsiskiria nuo kitų savaitės dienų, o gal šiandien yra paprasta diena, tai ir reikia nufotografuoti kas tavo manymu yra tas paprasta. Žodžiu platus spektras šiai nuotraukai. Dėl tokio plataus spektro net nebežinau kurią čia nuotrauką priskirti tai šiandienai, nes kaip jau minėjau ėjau pėsčiomis namo ir grožėjausi viskuo ir stengiausi įamžinti viską. Tad manau mano atveju ši diena tikrai kitokia nei kiti trečiadieniai. Dalinuosi nuotrauka, kuri šaukia - "Šiandien viskas kitaip" :

Up side down!!!

Taip pat noriu pasidalinti vėl savo nuostabiuoju jacintu. Jis šiandien nustebino išskleidęs savo antrąjį žiedą:

 

Smalsu kaip parduotuvėje juos išlaiko neprasiskleidusius.
Tai tiek "kitaip" :)

Balandžio 9 d. / April 9

Sveiki. Vakar 7 punktą puikiausiai įgyvendinau. Nueita 7km. Didžiuojuosi savimi ir nesvarbu, kad bulkutė ir saldainiai nėra tobula vakarienė. Va kaip atrodo vakarykštis pasivaikščiojimas po parduotuve.

Įsitikinau, kad pirkti internetu hantelius tikrai apsimoka, sutaupau apie 10 lt. Kitą kart reikia padaryti ratuką aplink Gričiupį :) O šiaip jau orų prognozės sako - PAVASARIS ATEINA! Dviratukas jau jo laukia labai labai. O kol kas vis dar neapleidžiu tūpčiukų ir jau 75. Pilvukas irgi jau šiandien pasidarbavo. Šiandien ga;l prasčiau, bet ne per prastai nueita +-5km. Tačiau paveiksliuką tingėjau gaminti, o ir šiaip nieko ypatingo - pirmyn atgal po "studentyną".

Taigi šiandien reikėjo nufotografuoti gyvūną ir aš susivokiau, kad mano žuvytės niekad normaliai nebuvo nufotografuotos dėl pikselių trūkumo. Pasidžiaukime mano žuvytėmis, kurioms šia proga, kad fotografuosiu, net vandenį pakeičiau. Aš jas visad pamirštu.

Kasdien fotografuoju savo jacintą ir Eglė prašė įkelti foto, tad prašom šiandienos foto:

Išpildysiu ir Vy prašymą - tūpčiukų išškūkio foto:

Bet kaip jau sakiau man nuotrauka neatitinka tikrovės.

Kaip matot vis dar rūbų nenufotografavau (tragiškai nėra laiko) tai ir nėr ko kelt.
Tai tiek. Nusikaliau šiandien juodai.

[Balandžio 8 / April 8] & [Mano tikslai / My goals]

Sveiki. Vakar prieš užmiegant susirašiau sąrašiuką dalykų, ką norėčiau pasiekti. Mane paskatino viename bloge rastas vienos panelės išsikeltų tikslų įvertinimas kiekvieną mėnesį ir supratau, kad man to taip pat reikia. Taigi gal tikslai kartosi nuo tų kuriuos buvau paskelbusi čia, bet vis dėlto aš tas pats žmogus ir tų pačių dalykų man vis dar reik pasiekti. 

1. Vanduo - išgerti 2 litrus/dieną. Jau judu teigiama linkme su "Žinau ką geriu programėle".
2. Dantų balinimas. Irgi judu teigiama linkme mat  nusipirkau puikų motyvatorių - Ecodenta juodąją pastą.
3. Numesti bent 5 kg. Manau šitą jau po truputį irgi bandau pasiekti su pritūpimais, bet reikės daugiau pasistengti.
4. Prisėsti prie mokslų bent 1 h/dieną. Sunkiai.
5. Pradėti mokytis Rusų kalbos. (po to vokiečių ir prancūzų, bet pirmiau reik įrodyti, kad aš tai sugebu)
6. Aktyvumo!! Čia prie svorio numetimo irgi prisideda.
7. 7000 žingsnių/dieną arba 4-5 km./dieną.
8. PhD- "Project half Done"t.y. baigti tuos darbus, kuriuos jau apsiėmiau.
9. Maisto kalendorius. Šita idėja kilo paskaičius daugiavaikės motinos blogą. Ji sugalvoja kas bus valgoma visą mėnesį ir taip sutaupo laiko ir pinigų, nes daug produktų pasigamina ankščiau. Man gal bus sudėtingiau mat neturiu milžino šaldytuvo/šaldiklio.
10. Vitaminai!!! Stengiuosi, bet kažkaip gėrimas kasdien prasilenkia su realybe.
11. Preso stiprinimas. Judam, bet reik susikurt planą ir juo vadovautis, taip sakant viską daryti po mažu ir nuosekliai, o ne forsuoti kartą į mėnesį.
12. Nusipirkti hantelius. Vis dar ieškau.
13. Nuspręsti kitų blogų (Ligų maišas ir Rankdarbiai) likimą.
14. Motyvatoriai. Atrasti, tai kas skatina ugdyti gerus įpročius, pvz. dantų valymąsi, vitaminų gėrimą, mankštos darymą ir t.t..
15. Dažniau nešioti sijonus.

Manau dar iškils ir daugiau. Šituos tikslus reikės kur nors gražiai įrėminti, kad visada matyčiau ko dar nepadariau. To Do List  padeda orientuotis tarp visų jovalų, ką reikia padaryti vietoj to, kad linguoti prie pc nieko neveikiat. Gal kas pasakytų, kad ir dabar rašydama linguoju ir nieko neveikiu, bet va jau šiandien padariau 70 pritūpimų ir net presą pakankinau, vien dėl to kad rašiau jog reikia. O jei reikia, tai niekad negali sakyt darysiu rytoj, už valandos, vakare. Tai neveikia, jei daryti, tai daryti dabar, nes dabar yra tas laikas kada mes iš tikro gyvenam.

Taigi šiandien mano nuotrauka yra dangus. Šį žodį įrašiau dėl to, kad tikėjausi pavasariško dangaus su gražiais baltais simpsoniškais debesimis. O šiandien snigo, lijo ir saulė lyg kur slėpėsi. Todėl nusprendžiau pakentėti ir laukti, kol reikės keliauti į universitetą, gal nusišypsos laimė ir saulė dar pradžiugins. Iš tikro jau buvau nusivylusi, nes išėjau iš namų pūtė nedraugiškas vėjas ir lijo. Bet oras dar pradžiugino dieną. Štai ką užfiksavau išėjus iš paskaitos (paskaitos metu vėl snigo):

Ši nuotrauka išmėgino mano kantrybę, bet suvokiau, kad negalima visko numesti ir daryti lengvesniu būdu.

Nors vakar žadėjau, kad šiandien sukelsiu savo naujų rūbų kolekciją, bet nespėju. Vieną derinuką jau nufotografavau vien dėl to, kad šiandien reikėjo gražiai apsirengti, bet nesidalinsiu. Kantrybė dorybė taip sakant.

Iki.

[Balandžio 7d. / April 7] [Pasaulinė sveikatos diena/ World Health Day]

Sveiki. Po audringo šeštadienio vakaro vis sunku atsigauti vieniem fiziškai kitiem kitaip :D Kas prie ko be smulkmenų. Nors man labai būtų svarbu sužinoti nuomonę apie alergiją alkoholiui. Tfiu tfiu gerai, kad ji ne man, bet jei kas žinot ką nors apie tai parašykit. Taigi šiandien kaip ir Pasaulinė sveikatos diena, taip pat ir Atvelykis. Nors kiaušinių nedažiau (vis dėlto Velykas švenčiau), bet įnirtingai mąsčiau ką aš čia tokio sveiko mėgstu vartoti ir dar tai rastųsi namuose, mat bananus labai greit sušlamščiam :) Vieną sprendimą pasakė Vy, bet aš prie jo dar pridėjau saliero šaknį. Man ši šaknis taip skaniai kvepia, kad vien dėl kvapo aš ją pirmą kart ir nusipirkau Prismoje. Juokinga istorija apie tą šaknį su pavadinimu "kaip Inga ieškojo kvapo šaltinio" parduotuvėje :D bet manau čia geriausia būtų buvę pamatyti mane daržovių skyriuje uostinėjančią orą. Toliau nenukrypstant nuo esmės rodom kaip visa tai atrodo:

Saliero šaknis ir VANDUO - gyvybės šaltinis

Vanduo po fotosesijos išgertas ir pažymėta mano "Žinau kiek geriu" programėlėje. Paraleliai fotografuoju ir Eglės iššūkį tad kadangi nufotografavau ženkliuką, kuris man labai tinka ir šios dienos paminėjimui, tai pasidalinsiu:

Internetinė versija

Taigi keiskime savo formas ne dietomis, o nauju požiūriu į gyvenimo stilių. Ta proga vakarykštis simuliavimas nepaveikė mano ryžto tupinėti su vis dar skaudamomis kojomis. 60 done! Tik aišku dieninis miegutis nėra į teigiamą sąrašą rašomas, bet aš jau save valdau su To Do List gaminimu kiekvienai dienai. 

Šiandien tiek, o kitą kartą gal įdėsiu ketvirtadienio apsipirkinėjimo rezultatus (17rūbų per dieną). Ir jei man kas pasakytų, kad neįmanoma gražiai apsirengti vos už 15 litų, tai jie labai nustebtų, bet kaip jau sakiau apie tai kitą kart.